Chcete dostávat časopis každý měsíc
ZDARMA
do svého e-mailu?

ZAREGISTRUJTE SE!

CHUTNĚ A ZDRAVĚ

...ANEB CO BUDEME PAPAT?

Informace o tom, že české děti mají špatné stravovací návyky, dávají přednost tučným jídlům a na zdravou výživu příliš nehledí, slýcháte kolem sebe určitě dost často. Ale jaká je vlastně ta správná výživa? Stačí uvařit třeba vaše oblíbené jídlo a naservírovat je dětem? Nebo byste měli naopak svůj jídelníček přizpůsobit vašim nejmenším členům rodiny?

Na tyto a další otázky vám bude pravidelně odpovídat naše rubrika Chutně a zdravě. Seznamujeme vás se zásadami zdravé výživy dětí, radíme vám, jak přimět vaše dítě, aby se nad jídlem neofrňovalo, učíme vás se dobře orientovat v informacích, které si můžete přečíst na obalech potravin, přinášíme vám nejrůznější zajímavosti, tipy a triky.

Bez jídla se žádný člověk neobejde. Ale děti, které rostou a vyvíjejí se, získávají z potravin všechny nezbytné živiny, vitaminy, minerály a stopové prvky. Je proto u nich obzvlášť důležité dbát na skladbu jídelníčku, ale i přípravu pokrmů či pravidelnost jídla. Naše rubrika vám pomůže zdolat všechny nástrahy a získat maximum informací pro to, abyste vašim dětem nabízeli pestrou, vyváženou a kvalitní stravu. Zároveň se pokusíme společně řešit některé problémy, jenž s výživou vašich ratolestí souvisejí a protože každé dítě je jiné, uvítáme na oplátku vaše tipy, s jejichž pomocí jste výživové problémy zvládli.

 

O čem jsme psali:

červenec
Osvěžte se i v létě mlékem a mléčnými výrobky

červen
Jak začít zdravě jíst vám poradí i wellness kouč

duben-květen
Dělená strava vám přidá energie

březen
Na výživu myslete už před otěhotněním

únor
Pivní recepty výhradně pro tatínky

leden
Ne všechny sýry se hodí pro malé děti

Rok 2010

prosinec
Nebojte se mléka a mléčných výrobků

listopad
Vánoční pečení už klepe na dveře

říjen
Často opomíjené nezbytnosti v dětské výživě

Znají české ženy esenciální mastné kyseliny?

září
Snídaně by měla být první předmět v denním rozvrhu

červenec-srpen
Dítě není velbloud aneb pitný režim ve škole

květen
Pravdy a mýty o kojenecké výživě

duben
Zaměřte se hlavně na přírodní vitaminy

březen
Odmítá vaše dítě jíst? Nepanikařte, zachovejte klid!

únor
Pečivo a cereálie jsou dobrým zdrojem sacharidů

leden
Jsou biopotraviny zdravější než ty běžné?

Slavit mohou děti i ve zdravém stylu

Zábavné pohoštění pro malé oslavence (tipy a recepty)

 

ROK 2009

prosinec
Tradiční i moderní vánoční cukroví (recepty)

listopad
Za mámu..., za tátu... jak své dítě (ne)naučit jíst

říjen
Výživová doporučení pro děti do tří let

Plody podzimu v lékárně i na talíři

srpen-září
Zeleninové saláty patří do jídelníčku po celý rok

červenec
Výživa v těhotenství: pestrost a různorodost

červen
Výživou proti obezitě aneb jak je to s dietami u dětí

březen-duben
Co dělat, když vašemu dítěti nechutná?

Nejčastější mýty ve výživě dětí z pohledu pediatra

únor
Probiotika vs. prebiotika. Kdo se v tom má vyznat?

Můžete věřit knihám o dětské výživě?

leden
Nejčastější mýty o výživě dětí i dospělých

 

ROK 2008

prosinec
Školáci potřebují dostatek energie hlavně dopoledne

listopad
Vláknina je pro organismus nezastupitelná

Jak se stát na Vánoce mistrem studené kuchyně?

říjen
Zavádění příkrmů má své hlavní zákonitosti

Pozor na alergeny aneb čemu se rozhodně vyhnout

září
Školní oběd, důležitá součást jídelníčku dítěte

Správná výživa v prvním roce dítěte

červenec-srpen
Proč jsou důležité vitaminy rozpustné v tucích?

červen
Jídlo na cestách aneb nástrahy mezinárodní kuchyně

Zahraniční speciality v úpravě pro děti (recepty)

Piju, piješ, pijeme... aneb pitný režim v létě

květen
Mladší děti potřebují více tuků

Co by měl obsahovat jídelníček sportujících dětí?

duben
Bílkoviny jsou pro život nezbytné

březen
Zdravé mlsání. Jde to dohromady?

 

PŘEČTĚTE SI!
Ukázkové vydání elektronického magazínu

Registrovaní čtenáři jej získávají zdarma do své emailové schránky

REGISTRACE

Reklama

 

(c) Vampula Publishing 2007